Massagem Modeladora e Drenagem Linfática

A massagem modeladora é executada utilizando movimentos rápidos, repetitivos e firmes sobre os tecidos do corpo favorecendo a quebra das células de gordura localizada que são eliminadas pela corrente sanguínea.

Essa técnica atinge as camadas de tecido com o maior nível de concentração de gordura, como: barriga, perna, braço e cintura.

O principal objetivo é atuar sob a gordura localizada e melhorar a elasticidade da pele.

         A Drenagem Linfática é um tipo de massagem que drena líquidos acumulados nos membros inferiores, principalmente das pernas.  Esses líquidos contribuem para o aumento da celulite e do inchaço.

          Seu benefício principal é evitar a retenção de líquidos no organismo, mas também melhorar a circulação sanguínea e aliviar dores. Sua indicação é para celulite, pré e pós operatório de cirurgias plásticas, inchaços da gestação, pernas cansadas, na redução do edema da tensão pré menstrual, etc...

Mitos e Verdades sobre Acnes

Comer chocolate dá espinha?

Mito. O que acontece,  é que alguns alimentos ricos em leite – sobretudo o desnatado – podem intensificar o quadro clínico de acne, assim como uma dieta com altos índices glicêmicos. Nesse sentido, os achocolatados a base de muito leite podem ser um problema para a pele danificada. Mas uma associação entre a ingestão de chocolate e um período de estresse, fator que comprovadamente acentua as espinhas – o que acaba causando uma confusão, já que o que contribui para a acne é o estresse, não o chocolate.

Somente adolescentes têm acne?

Mito. “Adultos também podem ter acne, seja em função de um quadro iniciado na adolescência, seja por uma questão endocrinológica, seja por uso de medicamentos (corticóides, imunossupressores, lítio, vitaminas B1, B6 ou B12, por exemplo)”.

Lavar o rosto previne a acne?

Mito. Ao contrário.O exagero em lavar a pele pode alterar seu equilíbrio hídrico, deixando-a ressecada. Isso pode piorar o quadro de acne mesmo para quem tem a pele extremamente oleosa. O indicado é higienizar a face com sabonetes de níveis adequados de detergência de duas a três vezes ao dia.

Usar maquiagem piora a acne?

Mito. Isso acontece apenas se a pele for muito oleosa e a maquiagem utilizada for pesada e também oleosa.Aconselha-se usar produtos oil free e não comedogênicos – ou seja, que não obstruem os poros.

Estresse contribui para a acne?

Verdade. O estresse, além de liberar radicais livres e reduzir a imunidade da pele, piora, sim, a acne cutânea.

 

Deve-se espremer a espinha

Mito. Além de deixar cicatriz, prolonga o processo inflamatório 

da lesão e provoca outras.

As causas da celulite! Um mal que acaba com a auto-estima de muitas mulheres.

A celulite é um problema estético que incomoda muito e acaba com a auto-estima de qualquer mulher.
A sua característica é deixar ondulações nas pernas, no bumbum, nas coxas, e até na barriga.
Mas antes de começar um tratamento para evitar ou amenizar o aparecimento desse problema no seu corpo, saiba quais são suas três principais causas:

Hereditariedade:
se alguém tiver o problema na sua família você também pode ter;

Problemas circulatórios:
quando o sangue não flui bem, a drenagem das toxinas fica prejudicada e isso deixa o líquido que fica entre as células mais viscoso;

Alterações hormonais:
níveis de estrogênio (hormônio feminino) muito altos provocam disfunções no metabolismo que podem criar ou agravar a celulite. A pílula anticoncepcional também pode desencadear o problema, pois significa uma dose adicional de hormônios circulando no seu organismo.
 
Esses três fatores associados com a má alimentação, tensão emocional, sedentarismo, excesso de toxina no organismo e o uso constante de roupas apertadas estimulam ainda mais o aparecimento da celulite e a situação fica incontrolável.

Agora você já tem motivos de sobra para arregaçar as mangas e partir para a batalha contra esse mal. 
É indispensável ter uma alimentação saudável, fazer exercícios, utilizar esfoliantes e cremes redutores no corpo. Para um resultado eficaz e completo faça um tratamento estético específico para o seu caso. 
Assim, você estará prontinha para arrasar no verão sem os incômodos “furinhos”.

Conheça o básico sobre limpeza de pele.

 Todos os dias nossa pele está exposta à poluição, à poeira, ao vento e ao sol. Aos poucos ela vai perdendo aquele viço natural e mostrando traços de envelhecimento precoce. Para que a pele possa estar sempre bonita e bem tratada, um dos cuidados básicos para o rosto, colo ou costas é a limpeza de pele.

Cravos, espinhas e bolinhas de sebo são resultados de impurezas produzidas pelas glândulas sebáceas e que a derme não conseguiu expelir. Para conseguir se livrar deles, só com uma boa faxina no rosto, recuperando o brilho e a viscosidade.

Fazer limpeza de pele facial é simples, mas é recomendado que seja seguidas as etapas para cada tipo de pele, como limpeza de pele oleosa ou limpeza de cravos. Cada tipo de problema deve ser tratado com diferentes passos.

Qualquer tipo de limpeza mais intensa deve ser feita em alguma clínica de estética de sua confiança. certos procedimentos de limpeza de pele, se não forem feitos adequadamente, podem piorar ainda mais a sua situação, por isso é sempre bom, saber se a clínica de estética é realmente confiável.

Suco de Beleza Total

A cenoura e a salsa são fontes de betacaroteno, que, transformado no organismo em vitamina A, estimula o sistema imunológico e atua na recuperação e no brilho da pele. Ainda tem substâncias antiinflamatórias e antienvelhecimento. 

2 cenouras cruas picadas

½ maçã com a casca e sem sementes
1 xíc. (chá) de melão cantalupo picado
1 fatia de gengibre sem casca
1 punhado de salsa
1 col. (sobremesa) de linhaça (deixe de molho na água de um dia para o outro)
Adoçante (opcional).



Modo de preparar: passe os ingredientes na centrífuga ou no liquidificador. Se preferir, coe.

Conheça os beneficios que cada fruta pode trazer para seu organismo!!

ABACATE – É usado contra o reumatismo, promove a eliminação dos gases, é digestivo e laxativo.

ABACAXI – Facilita a digestão, é germicida, oxidante forte, desobstruente do fígado, combate a icterícia, a artrite, o inchaço e a difteria, e é bom contra as afecções da garganta e a aterosclerose.

AMEIXA – É purgativa e depurativa.

AMÊNDOA – Boa contra as enfermidades das vias respiratórias e a irritação das vias urinárias.

BANANA – Combate a diarréia e a anemia. Calmante, favorece a formação, secreção e excreção do leite.

CAQUI – É alcalinizante, bom para as afecções do fígado e os catarros da bexiga.

CEREJA – É alcalinizante, remineralizante, combate a disenteria e é eficaz contra a aterosclerose.

COCO – É calmante e combate a febre.

FIGO – Combate as afecções das vias respiratórias, é laxante, tem a propriedade de amolecer os tecidos, atenuar as inflamações, os inchaços e as queimaduras. Alivia dores e cura feridas.

FRUTA-DO-CONDE – Estimula o apetite.

GOIABA – Combate a diarréia e os tumores.

JABUTICABA – Estimula o apetite e reanima.

LARANJA – Combate a falta da vitamina C, estimulante do apetite, reguladora intestinal, laxante, diurética, combate o reumatismo, calmante, digestiva, antifebril, anti-hemorrágica, combate a nevralgia, restaura o fluxo menstrual, quando escasso ou ausente, combate a nefrite, depurativa, contra verminose, etc.

LIMA – É acalinizante e combate a falta da vitamina C.

LIMÃO – O suco é estimulante do apetite, diurético, combate a febre, combate o reumatismo, combate a falta da vitamina C, anti-séptico, adstringente, cura feridas e combate o vômito.